Sunday Session Series

Jouw reis naar verbinding, rust en transformatie.

Deze donkere wintermaanden zijn ideaal om naar binnen te keren, te vertragen, te reflecteren en te bezinnen. Net zoals de bomen die hun blad verliezen, is dit de tijd van het jaar om afscheid te nemen van gedachten, emoties of andere dingen die je tegenhouden en beperken. Om terug te keren naar en te verbinden met je kern - jouw sterke en krachtige basis. Waar je kan ervaren wie jij diep van binnen bent, die liefdevolle versie met haar eigen dromen, verlangens en wensen.

Want wanneer je dat in elke cel en vezel van je lijf voelt, zal niets je meer tegenhouden om in jouw eigen kracht te gaan staan. Zodat ook jij met het starten van de lente weer kan gaan groeien en in bloei komt te staan. Vanuit rust, vertrouwen, liefde en zachtheid.

Ben jij klaar voor deze versie van jezelf? Sluit dan aan bij de Sunday Session Series. Deze reeks geeft jou tijdens drie unieke sessies de ruimte om te vertragen, te ontspannen, te verdiepen, te reflecteren en te groeien.

“Keer naar binnen om jezelf te vinden”

Wat kun je verwachten?

Connect, Release and Rise. Tijdens elke sessie staat er een thema centraal die samen een mooie reis vormen vol verbinding, groei en nieuwe energie.

Hoewel elke sessie uniek is, gebruiken we elke sessie het plantmedicijn cacao om ons te ondersteunen in de reis naar binnen, de verbinding met ons hart te openen en onze zelfliefde en bewustzijn te vergroten. Met behulp van meditaties zoeken we de verstilling en ontspanning op, zodat jouw innerlijke stem beter gehoord kan worden. Daarnaast gebruiken we kaartendeks, flow schrijven, beweging, ademhalingsoefeningen, yoga nidra en reiki om de processen van ontspanning, loslaten en groei te ondersteunen.

Tijdens deze reis word je in een veilige, gedragen setting volledig ondersteund, zodat je alles veilig los kan laten en er ruimte komt om te verbinden met de rust en het vertrouwen diep in jezelf. Deze special is voor een vaste groep deelnemers. Er is ruimte om te delen, samen te dragen, elkaar te inspireren en samen te groeien.

Er zijn maximaal 6 plekken.

De thema’s van de Sunday Session Series

  • CONNECT

    De verbinding met jezelf is jouw basis en vanuit daar voelt alsof logisch en stroomt het als vanzelf. Hoewel het niet altijd zo voelt, is deze verbinding er altijd.

    We creëren de tijd, ruimte en aandacht om ons bewust te worden van die diepe verbinding met jezelf en elkaar.

  • RELEASE

    Verwachtingen, overtuigingen, aannames en patronen. Ze zijn onderdeel van het leven, maar maken het ook lastig om bij jezelf te blijven.

    Samen onderzoeken we wat jij los mag laten en creëren zowel fysiek, mentaal en emotioneel weer ruimte.

  • RISE

    Wensen, dromen, verlangens en behoeften. Het is tijd om er licht op te schijnen.

    We planten ze als klein zaadje en voeden ze met liefde, vertrouwen en overvloed zodat jij met nieuwe energie volledig in bloei komt te staan.

Deze vrouwen gingen jou voor

“Ik had behoefte om te ontspannen en meer contact te maken met mijn eigen stroom. De ruimte en de rustige manier waarop de verschillende onderdelen overgingen in elkaar waren daarvoor heel fijn. Zacht en stil. Het voelde ook als ont-spannen, op trage wijze. De Sunday Session heeft me weer een beetje helderheid over mijn weg verder gegeven. Na de sessie voelde ik mij ontspannen, een stukje meer geliefd door mijzelf en in verbinding. Ik vond de begeleiding van Karlijn prettig, op een rustige afgestemde manier met weinig woorden, open houding en aandacht.”

- Tanya

“Ik ben naar de Sunday Session van Karlijn gekomen, omdat ik het heerlijk vind even wat bewuste tijd te nemen voor mezelf en mijn proces. De sessie was fijn gekaderd en prikkel-loos, waardoor ik écht even naar binnen kon keren. Ik voelde me veilig en gedragen. Karlijn heeft oog voor jouw proces en alles was tot in de puntjes verzorgd en voorbereid, waardoor je écht even alles los kan laten. Een perfecte zelf-zorg middag voor de zondag en zeker niet mijn laatste keer.”

- Ella

Praktische informatie

Sessie 1 - Zondag 12 januari 2025
Sessie 2 - Zondag 9 februari 2025
Sessie 3 - Zondag 9 maart 2025
van 14:00 tot 16:30 uur

€ 179,00*

*Dit is inclusief de cacao, thee en wat lekkers voor elke sessie.

We reizen met een vaste groep en er zijn maximaal 6 plekken.

Is deze reis iets voor jou?

JA, als je wilt verbinden met jezelf en met anderen.

JA, als je behoefte hebt aan drie fijne, ontspannende middagen voor jezelf.

JA, als je afscheid durft te nemen van de dingen die je tegen houden om de beste versie van jezelf te zijn.

JA, als je klaar bent voor nieuwe inspiratie en inzichten.

JA, als je wilt groeien, ontwikkelen en transformeren in de beste versie van jezelf.

JA, als je meer vertrouwen, plezier, geluk en energie wilt ervaren.

“It is time to rise and shine”

Wat levert deze reis jou op?

Meer rust en ontspanning, waar je keer op keer terug naar toe kan keren op de drukke momenten in het leven.

Sterkere en diepere verbinding met jezelf, waardoor je makkelijk contact kan maken met jouw hart en vanuit liefde keuzes kan maken om jouw droomleven te realiseren.

Nieuwe inzichten en inspiratie, die je helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling en je brengen naar de plek waar je graag wilt zijn.

Stevigheid en kracht, waardoor je met veel energie, vertrouwen en plezier de volgende stappen in je leven kan zetten.

Deze vrouwen gingen jou voor

“Karlijn biedt warme en kundige begeleiding om middels een Yoga Nidra sessie en een cacao ceremonie in de diepste staat van ontspanning te komen. De Sunday Session was een groot cadeau aan mezelf. Dankjewel voor deze fijne middag en je goede zorgen.”

- Kyarah

“Een aanrader voor een ontspannen middag en een moment voor jezelf.”

- Milou

“Het was heel erg fijn. Ik kom zeker weer eens!”

- Kirsten

Even voorstellen! Hoi, ik ben Karlijn

Ik werk als coach & yoga nidra docent, en ik help vrouwen om meer rust, ontspanning en tijd voor zichzelf in het leven te creëren. 

We leven in een intens snelle wereld waar we van het één doorgaan naar het ander, zonder stil te staan en te genieten van alles wat we bereikt hebben. Hierdoor hebben we vaak het gevoel dat we te kort komen of niet goed genoeg zijn, waardoor we geneigd zijn om nog meer en harder te gaan werken. 

Ik was hier vroeger ook schuldig aan. Als kind zat ik al op de sneltrein van het leven. Van mijn ouders had ik geleerd dat je met hard werken veel kan bereiken. Dus dat is wat ik deed. Ik werkte hard en ik was er van overtuigd dat ik alles wel alleen aan kon. En zo zat ik binnen een jaar na mijn afstuderen thuis met een burn-out. Ik was volledig opgebrand en uitgeblust en had geen idee meer wie ik was, wat ik wilde, wat ik voelde en hoe ik weer gelukkig kon worden.

Daarvoor moest ik meer vertragen, voelen en met aandacht bij mezelf zijn. Hierdoor kon ik de ontspanning vinden in de onrust en weer verbinden met mezelf, waardoor ik stap voor stap kon herstellen. Naar mate de verbinding met mezelf groeide, werd voor mij ook steeds helderder dat ik vrouwen wil helpen de verbinden met zichzelf te herstellen en verrijken. In de zomer van 2022 slaagde ik voor zowel de Yoga Nidra docenten opleiding als de stress en burn-out coach opleiding en schreef ik me in bij de KvK. 

Inmiddels mag ik met online sessies, groepssessies en 1-op-1 sessies (op locatie in Utrecht) vrouwen helpen weer te verbinden met zichzelf door los te komen van alle gedachten en verwachtingen en diep weg te zakken in het lichaam om te voelen, te vertragen en te ontspannen. Ons lichaam kan namelijk heel goed aangeven wat er speelt en wat er nodig is, en bezit zelfs het krachtige potentieel om zichzelf te herstellen. Het enige wat we hoeven te doen, is de tijd en ruimte hiervoor te creëren.