Karlijn van Boxtel
Van overleven naar leven vanuit je hart
Als kind zat ik al op de sneltrein van het leven. Van mijn ouders had ik geleerd dat je met hard werken veel kan bereiken. Dus dat is wat ik deed. Ik werkte hard en ik was er van overtuigd dat ik alles wel alleen aan kon. Wanneer het even moeilijk was, werkte ik gewoon nog wat harder. Het overlijden van mijn moeder toen ik 8 jaar oud was, mijn eerste liefdesverdriet op de middelbare school, studeren en op kamers in een totaal nieuwe stad en de onzekerheid over wat ik nu precies wilde doen na mijn studie.
Doorzetten, een tandje erbij en niet opgeven. Doen wat ik iedereen zag doen en wat ik dacht dat iedereen van mij verwachtte.
“Mensen breken niet omdat ze zwak zijn,
maar omdat ze veel te lang sterk waren.”
Na mijn afstuderen was ik er van overtuigd dat ik helemaal klaargestoomd was voor de grote mensen wereld. Mijn vrienden wisten aan het eind van onze studie al precies wat voor carrière zij ambieerde en vonden snel een leuke baan. Ik wist daarentegen totaal niet wat ik wilde, twijfelde overal aan, waardoor mijn onzekerheid en mijn perfectionisme me al snel in hun greep hadden. Gevoel van onzekerheid, te kort schieten en niet genoeg zijn. Om met deze gevoelens om te gaan ging ik nog harder werken, nog beter mijn best doen. Elke onzekerheid, elke emotie de kop in drukken en gewoon maar doorgaan. Dit deed ik al mijn hele leven, dus waarom hier mee stoppen?
Opgebrand, uitgeblust en emotioneel zat ik na een aantal maanden in mijn eerste baan burned-out thuis. Totaal vervreemd en verward van mezelf. Geen idee wie ik was, wat ik wilde, wat ik allemaal voelde en vooral wat er voor nodig was om me weer goed, energiek en gelukkig te voelen.
Ik heb op de harde manier moeten ondervinden dat hard werken niet gelijk staat aan het vinden van geluk. Ik besef me nu dat ik de connectie met mezelf in al die jaren van hard werken ben kwijt geraakt.
Ik heb stap voor stap opnieuw ontdekt wie ik ben, wat ik wil en waar ik gelukkig van word.
Ik heb geleerd waar mijn grenzen liggen en hoe ik daar naar kan handelen, zodat ik mezelf niet meer voorbij loop.
Ik heb geleerd te voelen, door naar binnen te keren en emoties en gebeurtenissen uit het verleden te erkennen. Hierdoor ervaar ik meer rust, zowel mentaal, fysiek als emotioneel.
Ik heb geleerd om elke dag te ontspannen, zodat mijn lichaam en geest prikkels kunnen verwerken. Ik kan op tijd bijsturen op momenten dat dat nodig is, waardoor ik de controle over mijn energie en balans heb.
Ik heb geleerd om voor mezelf te kiezen, elke dag opnieuw, vanuit liefde en compassie. Zo zette ik de stap om voor mezelf te beginnen als ondernemer, zodat ik kan leven vanuit mijn eigen voorwaarden en vrijheid.
Dit proces heb ik gelukkig niet alleen hoeven doen, dan was het me nooit op deze manier gelukt. Psychologen, coaches, (yoga-)docenten, rolmodellen en alle lieve mensen om mij heen, hebben mij ondersteund en (grote of kleine) stapjes met mij mee gereisd. Daardoor ben ik nu weer in staat om met veel energie en plezier te genieten van mijn leven.
Want één ding is zeker: als ik het kan, kan jij het ook! En ook jij hoeft dit niet alleen te doen.
“Ik geloof dat écht geluk van binnen komt, vanuit de verbinding met jezelf.”
Klaar om lekker in je vel te zitten, meer energie te hebben en volledig te vertrouwen in jouw toekomst?
Ik begeleid ambitieuze, hoogopgeleide vrouwen weer te verbinden met zichzelf. Ik zie namelijk nog zoveel hardwerkende vrouwen strijden met het leven, zich over de kop werken op zoek naar rust, geluk en vrijheid. Zittend op de sneltrein van het leven en niet weten hoe er vanaf te komen. Overleven in plaats van leven, met een burn-out loerend op elke hoek.
Ook voor jou, lieve hardwerkende vrouw, is het weggelegd om te mogen loslaten en meer te mogen leunen op anderen, op het leven. Te vertrouwen op jezelf, op iets groters. Ik kan je leren hoe je weer de rust in je lichaam en hoofd terug kan krijgen, met concrete handvatten die je in kan zetten zodat je altijd bij kan sturen. Ik geef je de controle terug over je eigen energie en balans, en de kennis hoe je jouw energie elk moment kan herstellen, zodat jij de dingen kan doen die belangrijk zijn voor jou.