Verbinding met jezelf
Maak keuzes vanuit de verbinding met jezelf voor meer energie, rust en geluk!
Hi, ik ben Karlijn,
Doordat ik jarenlang de verbinding met mezelf kwijt was, kwam ik uiteindelijk met een burn-out thuis te zitten. Tijdens het herstel traject vond ik steeds weer een stukje van mezelf terug. Gelukkig hoefde ik dit hele proces niet in mijn eentje te doorlopen. Psychologen, coaches, (yoga-)docenten, rolmodellen en alle lieve mensen om mij heen, hebben mij ondersteund en (grote of kleine) stapjes met mij mee gereisd. Daardoor ben ik nu weer in staat om met veel energie en plezier te genieten van mijn leven.
En nu zet ik mijn eigen ervaringen in om ambitieuze, hoogopgeleide vrouwen weer te verbinden met zichzelf. Want één ding is zeker: als ik het kan, kan jij het ook! En ook jij hoeft dit niet alleen te doen.
“Samen kun je doen, waartoe je alleen nooit in staat bent.”
-
Yoga Nidra
Vanuit je eigen bed of bank ontspannen om vervolgens weer te kunnen inspannen. Yoga Nidra is een meditatieve yoga vorm die je begeleidt naar een diepe staat van mentale, fysieke en emotionele ontspanning.
Het Relax to Rise bundel geeft je 5 maanden toegang tot 6 lange en 2 korte yoga nidra sessies.
-
Sunday Session
Een hele middag alle aandacht en tijd voor jezelf. Een moment voor jezelf waarbij je uit je hoofd stapt en in je lichaam zakt. Alle spanning loslaten en ruimte maken voor diepe ontspanning.
Met o.a. een cacao ceremonie, shake sessie & yoga nidra sessie in een prachtige studio in Utrecht.
-
1-op-1 intensives
Een diepgaande 1-op-1 sessie van 3 uur, voor meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf. Onderzoek en ervaar wat jij nodig hebt om jouw energie weer te laten stromen.
Met o.a. een cacao ceremonie, meditaties, en persoonlijke begeleiding voor datgene dat jij in het moment nodig hebt.
Op locatie in Utrecht
