Gratis Yoga Nidra sessie
Een cadeau voor jezelf.
In 12 minuten volledig ontspannen
Met deze Yoga Nidra sessie neem ik je in 12 minuten mee naar een diepe staat van ontspanning, op fysiek, energetisch, mentaal en emotioneel niveau. Je hoeft alleen maar lekker ergens te komen liggen en te luisteren naar mijn stem. Door middel van een visualisatie en body scan kun jij alles volledig loslaten en genieten van de ontspanning.
Als je je aanmeldt voor deze gratis sessie, krijg je ook regelmatig gratis tips en inspiratie. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens en je kan je op elk moment uitschrijven.
“Ultieme rust en ontspanning, waar en wanneer jij wilt.”
Tijdens deze Yoga Nidra sessie
Haal je je gedachten van de automatische piloot,
Laat je jouw energie weer stromen,
Kom je uit je hoofd en zak je in je lichaam,
Word je je bewust van je ademhaling,
Ga je observeren en ervaren, in plaats van reageren,
Maak je contact met je intuïtie,
Als je je aanmeldt voor deze gratis sessie, krijg je ook regelmatig gratis tips en inspiratie. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens en je kan je op elk moment uitschrijven.
Eindig je in een staat van pure ontspanning & overgave
Hoi, ik ben Karlijn!
Als coach en trainer help ik mensen weer te verbinden met zichzelf, zodat ze kunnen stoppen met overleven. Ik weet hoe het is om constant op de sneltrein van het leven te zitten en niet te weten hoe er vanaf te komen.
Jarenlang was ik hard aan het werk om het beste resultaat te bereiken, om nog beter mijn best te doen. Elke onzekerheid, elke emotie drukte ik de kop in zodat ik alsmaar door kon gaan. Tot dat ik burned-out raakte. Opgebrand, uitgeblust en emotioneel kwam ik thuis te zitten en ik had geen idee wie ik was, wat ik wilde, wat ik voelde en hoe ik weer gelukkig kon worden.
Ik besefte me steeds meer dat ik de connectie met mezelf in al die jaren van hard werken was kwijt geraakt en ben vervolgens aan de slag gegaan om deze weer te herstellen. Yoga Nidra heeft hierin een belangrijke rol in gespeeld. Het helpt me om te vertragen, te ontspannen en te voelen. Hierdoor is het voor mij mogelijk geworden om te leven vanuit liefde, vertrouwen en vrijheid.
“Quiet the mind and the soul will speak.”
Download de gratis yoga nidra sessie
Als je je aanmeldt voor deze gratis sessie, krijg je ook regelmatig gratis tips en inspiratie. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens en je kan je op elk moment uitschrijven.