Verbinding is de energie die ontstaat wanneer mensen zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen.
Welkom lieve vrouw!
Dit is het moment voor meer rust, ontspanning en tijd voor jezelf!
Om weer te verbinden met jezelf. Met het licht, de kracht en het geluk diep in jou.
Laat jouw energie weer stromen en geniet van het leven.
“Je blijven verbinden in het nu,
geeft je de kracht voor morgen.”
Hi, ik ben Karlijn
Ik ben coach & yoga nidra docent, en ik help ambitieuze, hoogopgeleide vrouwen om meer rust, ontspanning en tijd voor zichzelf in het leven te ervaren. Het is mijn missie om jou weer in verbinding met jezelf te brengen. Ik geloof dat écht geluk van binnenuit komt, vanuit de liefdevolle verbinding met jezelf.
Mijn sessies zijn erop gericht om uit je hoofd te stappen en weer contact te maken met je lichaam en je gevoel. Door te vertragen en stil te staan, bij jezelf in te checken en te luisteren naar de signalen en behoeften van je lichaam, geest en energie. Zodat jouw hoofd en lichaam weer samen kunnen werken en jij elke dag keuzes kan maken vanuit je hart en met veel energie en plezier kan genieten van het leven.
Ik heb zelf ervaren wat jarenlang hard werken, alle twijfels en emoties wegredeneren en wegdrukken met een mens kunnen doen. Terwijl ik alles deed om gezien te worden en me gelukkig te voelen, bewoog ik in werkelijkheid hierdoor steeds verder van mezelf af. Totdat ik begin 2019 opgebrand, uitgeblust en emotioneel thuis kwam te zitten met geen idee meer wie ik was, wat ik wilde, wat ik voelde en hoe ik weer gelukkig kon worden.
Leren vertragen, voelen en meer aandacht voor mezelf (door middel van o.a. therapie, coaching en yoga nidra) hebben mij geholpen om weer in verbinding te komen met mezelf. Het maakt dat ik nu elke dag rust, liefde en geluk ervaar. En nu is het mijn missie om andere ambitieuze, hoogopgeleide vrouwen weer te verbinden met zichzelf. De wereld heeft het nodig!
En één ding is zeker: als ik het kan, kan jij het ook!
Gratis ontspanningssessie
In 12 minuten ervaar jij een diepe staat van ontspanning, op fysiek, energetisch, mentaal en emotioneel niveau.
Want zou het niet fantastisch zijn om met vertrouwen en het gevoel van stabiliteit weer te kunnen genieten van het leven? Het geluk, de rust en het vertrouwen te vinden door gewoon te kunnen zijn wie jij diep van binnen bent. Door te verbinden met jezelf, met jouw (kern)waarden, dromen en verlangens. Wat als je vanuit de verbinding met jezelf keuzes kan maken? Dan hoef jij ook geen energie meer te verspillen aan de dagelijkse interne strijd om maar aan alle verwachtingen van anderen en de huidige maatschappij te voldoen.
Vanuit de verbinding met jezelf kun jij je energie besteden aan de dingen die voor jou belangrijk zijn, de activiteiten en mensen die jou gelukkig maken. Die baan waarmee je impact op anderen en de wereld maakt, een lange wandeling in de natuur, het lezen van dat mooie boek dat op je ligt te wachten op je nachtkastje, wekelijks afspreken met je beste vriendinnen of een heerlijke avond dansen in de kroeg.
Wat kan ik voor je betekenen?
-
Yoga Nidra
Vanuit je eigen bed of bank ontspannen om vervolgens weer te kunnen inspannen. Yoga Nidra is een meditatieve yoga vorm die je begeleidt naar een diepe staat van mentale, fysieke en emotionele ontspanning.
Het Relax to Rise bundel geeft je 5 maanden toegang tot 6 lange en 2 korte yoga nidra sessies.
-
Sunday Session
Een hele middag alle aandacht en tijd voor jezelf. Een moment voor jezelf waarbij je uit je hoofd stapt en in je lichaam zakt. Alle spanning loslaten en ruimte maken voor diepe ontspanning.
Met o.a. een cacao ceremonie, shake sessie & yoga nidra sessie in een prachtige studio in Utrecht.
-
1-op-1 intensives
Een diepgaande 1-op-1 sessie van 3 uur, voor meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf. Onderzoek en ervaar wat jij nodig hebt om jouw energie weer te laten stromen.
Met o.a. een cacao ceremonie, meditaties, en persoonlijke begeleiding voor datgene dat jij in het moment nodig hebt.
Op locatie in Utrecht
Deze vrouwen gingen jou voor
“Karlijn biedt warme en kundige begeleiding om middels een Yoga Nidra sessie en een cacao ceremonie in de diepste staat van ontspanning te komen. Dankjewel voor deze fijne middag en je goede zorgen, Karlijn.”
- Kyarah
“Je voelt echt de persoonlijke aandacht en ik voel me daardoor altijd warm tijdens de sessies!
Zowel in persoon als online.”
- Emma
“Karlijn weet je met persoonlijke aandacht en op een kalme en open manier door de sessie heen te leiden. Voelde me helemaal op mijn gemak om in volledige ontspanning te raken.”
- Roxanne
